ชาแช่เท้า สูตรตะไคร้
การแช่เท้าหรือแช่ตัวด้วยสมุนไพร เป็นการรักษาสุขภาพอีกวิธีหนึ่ง ที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย สดชื่น ลดกลิ่น และชำระล้างสิ่งสกปรกที่เท้า และร่างกายในเวลาเดียวกัน
ชาแช่สมุนไพรตะไคร้ สำหรับแช่ตัวและเท้า เป็นสูตรที่จัดทำขึ้นเพื่อช่วยลดอาการปวด ให้ความรู้สึกผ่อนคลายและลดกลิ่นเหม็น เมื่อแช่ในน้ำอุ่น ความร้อนจะกระตุ้นให้คาเฟอินในน้ำชาดำและน้ำมันหอมระเหยตะไคร้ซึมเข้าไปในรูขุมขนเพื่อขับสารพิษและลดแบคทีเรียบนผิวหนังที่ทำให้เกิดกลิ่น ทำให้ผิวพรรณดีขึ้น เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต และลดความรุนแรงของกลิ่นเหงื่อ นอกจากนี้ไพล และขมิ้นยังช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย และลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายอีกด้วย
Ingredient
Black tea, Plai, Lemongrass, Kaffir Lime Leaves, Kaffir Lime Peel, Turmeric, Ginger, Galangal, Essential Oil of Lemongrass
วิธีการใช้
1 เติมถุงชาอาบน้ำสมุนไพรลงในอ่างน้ำอุ่นโดยตรง โดยการสัมผัสด้วยมือเบาๆ ให้รู้สึกพอสบาย ก่อนแช่ลงไป
( เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด จากการอาบน้ำ 90-96 องศา อุณหภูมิที่สูงขึ้น จะทำให้คุณง่วงนอน
ในขณะที่อุณหภูมิเย็นกว่า 92 องศา สามารถผ่อนคลาย และทำให้สดชื่น
การอาบน้ำด้วยน้ำประมาณ 70-85 องศา จะเพิ่มพลังให้ร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ )
2. ใส่ชาสมุนไพร 1 ซองสำหรับแช่เท้า และ 2 ซองสำหรับแช่ตัว
3. แช่อาบตามปกติ ประมาณ 10-15 นาที
น้ำหนัก 100 กรัม
จำนวน 10 ซองชา